Đau răng là một vấn đề phổ biến mà trong Đông y được gọi là “phong nha đông thống”. Mặc dù không phải là tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây ra cảm giác khó chịu cho người mắc phải. Để giảm cơn đau một cách nhanh chóng, nhiều người có thể thử áp dụng các mẹo bấm huyệt. Tuy nhiên, đau răng bấm huyệt nào là hiệu quả nhất cho tình trạng đau răng. Hãy cùng drngocimplant tìm hiểu thông tin chi tiết về các điểm bấm huyệt phù hợp để khắc phục tình trạng này.
Giải đáp cụ thể bấm huyệt trị đau răng như thế nào?
Bấm huyệt, một phương pháp đã tồn tại hơn 2.000 năm trong Đông y, dựa trên quan niệm rằng cơ thể con người có một mạng lưới các kênh gọi là “kinh mạch”, nơi mà năng lượng hay “khí” lưu thông. Khi các kinh mạch này bị tắc nghẽn, sự lưu thông của khí bị cản trở, dẫn đến bệnh tật và cảm giác đau đớn. Dọc theo các đường kinh lạc, có những điểm gọi là “huyệt”. Việc tác động lên các huyệt này có thể giúp khôi phục dòng chảy của khí và giảm đau.
Nghiên cứu cho thấy bấm huyệt không chỉ giúp giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh như Bradykinin và Histamine mà còn kích thích hệ thống thần kinh trung ương. Khi đó, các tế bào Enkephalinergic sẽ được tác động, giải phóng enkephalin – một chất có khả năng chặn lại chất P, chất dẫn truyền thần kinh gây cảm giác đau. Nhờ vậy, cảm giác đau nhức sẽ được ức chế. Người bệnh có thể tự xoa bóp hoặc nhờ đến sự hỗ trợ của các chuyên gia bấm huyệt để giảm cơn đau răng hiệu quả.
Xem thêm: Giải đáp: Đau răng ăn xôi nếp được không?
Đau răng bấm huyệt nào cho hiệu quả?
Để biết chính xác đau răng bấm huyệt nào là hiệu quả nhất, các bạn cần hiểu rõ vị trí từng huyệt. Sau đó thao tác theo như hướng dẫn cụ thể dưới đây.
Bấm huyệt giáp xa
- Vị trí:Nằm giữa xương quai hàm vùng má, từ chân tai đi xuống, tạo thành một điểm lõm khi nhai.
- Tác dụng:Giúp giảm đau ở mặt và vùng cằm cổ.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón cái và ngón út sờ vào huyệt, giữ ba ngón giữa thẳng ra ngoài.
- Dùng ba ngón giữa xoa ấn lên huyệt dưới cằm đến khi cảm thấy tê tê.
- Thực hiện từ 1-3 phút, nhiều lần trong ngày.
Bấm huyệt thiếu hải
- Vị trí:Nằm ở cuối nếp nhăn lớn bên trong cánh tay khi co tay lại, hướng về ngón tay út.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Co tay trái ra phía sau đầu và dùng ngón cái tay phải ấn vào huyệt đến khi thấy tê tê.
- Thực hiện từ 1-3 phút, nhiều lần trong ngày.
Bấm huyệt thương dương
- Vị trí:Ngay sát chân móng ngón trỏ, đo ra khoảng 0.2mm về phía ngón cái.
- Tác dụng:Giúp điều trị nhức răng và sưng đau hàm.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón tay bên kia bấm vào huyệt mà không cần day.
- Thực hiện từ 1-3 phút, nhiều lần trong ngày.
Bấm huyệt thái uyên
- Vị trí:Nằm ngang cổ tay, ở vùng lõm trên động mạch tay quay.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón tay cái bên kia bấm vào huyệt mà không cần day.
- Thực hiện từ 1-3 phút, nhiều lần trong ngày.
Xem thêm: Đau răng khôn khi ngủ phải làm sao
Bấm huyệt hợp cốc
- Vị trí:Nằm ở phần lõm tam giác giữa ngón trỏ và ngón cái (huyệt hổ khẩu).
- Tác dụng:Giảm chứng đau răng do kinh đại tràng đi qua vùng miệng và răng lợi.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón trỏ của bàn tay còn lại bấm và giữ trong hai giây rồi thả lỏng một giây; lặp lại trong khoảng thời gian từ 3-5 phút.
Bấm huyệt ngư tế
- Vị trí:Gấp ngón trỏ vào lòng bàn tay, đầu ngón trỏ chạm vào mô của ngón tay cái là vị trí huyệt.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón trỏ bên còn lại bấm vào vị trí huyệt từ 1-3 phút đến khi thấy tê tê.
Bấm huyệt nhị gian
- Vị trí:Nằm ở chỗ lõm trước xương bàn tay của ngón trỏ, phía gần ngón cái.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón tay cái của tay bên kia để bấm vào huyệt, có thể kết hợp vừa bấm vừa day; chọn cùng bên với bên bị đau răng.
Bấm huyệt đại nghinh
- Vị trí:Nằm trên kinh túc dương minh vị, ở góc hàm dưới; xác định bằng cách cắn chặt răng trước cơ cắn và bờ trên của xương hàm dưới.
- Tác dụng:Trị đau nhức răng và dây thần kinh số V.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn.
- Xác định vị trí huyệt.
- Dùng ngón tay cái bấm vào huyệt từ hai đến ba phút bên bị đau răng.
Bấm huyệt hạ quan
- Vị trí:Nằm ở chỗ lõm gần tai quanh khớp thái dương hàm.
- Tác dụng:Làm dịu tình trạng đau nhức và ù tai.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn, ngậm chặt miệng để xác định vị trí huyệt chính xác.
- Dùng tay bấm vào huyệt hạ quan từ một đến ba phút.
Bấm huyệt thái khê
- Vị trí:Nằm ở phía sau mắt cá chân trong, tại chỗ lõm gần gót chân.
- Tác dụng:Giúp điều trị nhiều bệnh, bao gồm cả giảm đau răng.
- Thao tác:
- Ngồi ngay ngắn, xác định đúng vị trí huyệt và dùng ngón tay cái day vùng này khoảng từ ba đến năm phút.
Việc thực hiện đúng các thao tác trên sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi bị đau răng.
Xem thêm: Đau Răng Làm Cách Nào Cho Hết?
Những điều cần lưu ý khi bấm huyệt trị đau răng
Để giảm đau răng, bạn có thể đến gặp bác sĩ chuyên môn để thực hiện bấm huyệt, hoặc nếu tự tin và kiên nhẫn, có thể áp dụng các kỹ thuật tại nhà. Dưới đây là một số lưu ý khi thực hiện:
Kỹ thuật bấm huyệt trị đau răng
- Xác định vị trí huyệt: Tìm đúng vị trí huyệt cần bấm. Sau đó, thư giãn bằng cách nhắm mắt và hít thở sâu.
- Sử dụng lực ấn: Dùng ngón tay ấn với lực đủ mạnh để xoa bóp huyệt đạo.
- Thao tác xoa bóp: Xoa bóp theo hình tròn hoặc theo chiều lên xuống mỗi huyệt trong vài phút.
- Lặp lại nếu cần: Có thể lặp lại động tác bấm huyệt cho đến khi cơn đau giảm bớt.
- Tìm sự hỗ trợ: Nếu cảm thấy khó thực hiện một mình, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ người khác.
Cách bảo vệ răng khỏi bị đau
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả, bạn nên chăm sóc răng thường xuyên bằng cách:
- Đánh răng đều đặn: Đánh răng 1-2 lần mỗi ngày sau bữa ăn.
- Sử dụng chỉ nha khoa: Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ mảng bám nằm sâu bên trong.
- Súc miệng: Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng.
- Bổ sung dinh dưỡng: Ăn các thực phẩm giàu canxi và flour để tăng cường sức khỏe cho răng.
- Khám định kỳ: Khám răng định kỳ và lấy cao răng mỗi 6 tháng một lần.
Một số phương pháp điều trị đau răng dứt điểm
Đau răng có thể được giảm bớt bằng các phương pháp như bấm huyệt, nhưng những biện pháp này chỉ mang tính hỗ trợ và không giải quyết được nguyên nhân gây đau. Do đó, nếu đã áp dụng các phương pháp này mà vẫn cảm thấy đau, bạn nên tìm đến các phòng khám nha khoa uy tín để điều trị tận gốc.
Trám răng
Là một trong những phương pháp hiệu quả cho trường hợp sâu răng. Bác sĩ sẽ sử dụng chất liệu trám chuyên dụng Composite, có màu sắc tương tự như răng thật, để lấp đầy các mô răng bị khuyết, tái tạo hình dáng ban đầu của răng. Thời gian thực hiện trám răng thường chỉ khoảng 15 – 20 phút cho mỗi chiếc răng.
Cạo vôi răng
Là phương pháp cần thiết nếu đau nhức răng do viêm nướu hoặc viêm nha chu. Phương pháp này kết hợp với thuốc theo chỉ định của bác sĩ giúp hạn chế viêm nhiễm và giảm đau hiệu quả. Quá trình cạo vôi diễn ra nhanh chóng trong khoảng 20 – 30 phút, đặc biệt với kỹ thuật cạo vôi bằng máy siêu âm hiện đại, đảm bảo an toàn và giảm thiểu tình trạng ê buốt.
Bọc răng sứ
Là lựa chọn tối ưu cho những trường hợp răng bị chấn thương, sứt mẻ, hoặc sâu viêm tủy. Bác sĩ sẽ mài một lớp men mỏng bên ngoài và lấy dấu hàm để chế tác mão răng sứ bao bọc bên ngoài. Răng sứ không chỉ giống màu sắc mà còn có độ bền cao, giúp bảo vệ và kéo dài tuổi thọ cho răng thật.
Để đảm bảo chất lượng cho các dịch vụ như trám răng, cạo vôi hay bọc răng sứ, bạn nên tìm đến những địa chỉ nha khoa uy tín như nha khoa Home của Dr. Ngọc.
- Địa chỉ: Số 30, Phố Triệu Việt Vương, Phường Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
- Điện thoại: 02438289999 – 0914665656
- Giờ làm việc: Tất cả các ngày trong tuần (trừ ngày lễ và ngày Tết) 08:30AM – 19:00PM
