Những người thường xuyên uống bia và rượu có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng như sâu răng, hư men răng, viêm lợi và các bệnh liên quan đến nướu răng. Việc tiếp tục thói quen này trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ mắc ung thư miệng. Bài viết dưới đây là top 5 tác hại của rượu bia đến răng miệng mà Drngocimplant đã tổng hợp, bạn có thể tham khảo nhé.
Top 5 tác hại của rượu bia đến răng miệng
Gây hại cho men răng
Bia và rượu gây tác động xấu đến sức khỏe răng miệng từ nhiều khía cạnh. Chẳng hạn, chúng chứa axit gây tác động tiêu cực lên men răng và các chất tạo màu như Chromogenes, dẫn đến tình trạng răng bị ố vàng. Bên cạnh đó, việc sử dụng thường xuyên bia và rượu còn gây khô miệng và có thể dẫn đến các vấn đề về nướu răng và tổn thương khác.
Răng bị sẫm màu và ố vàng
Thành phần chất tạo màu Chromogenes trong bia và một số loại rượu, cùng với tanin có trong một số loại rượu vang, dễ bám trên bề mặt răng. Đối với những người thường xuyên tiêu thụ bia và rượu, nếu họ không duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách để loại bỏ mảng bám này, răng sẽ dần chuyển sang màu vàng và sẫm màu.
Gây khô miệng
Chất cồn trong bia và rượu là nguyên nhân chính khiến miệng trở nên khô. Điều này, ảnh hưởng trực tiếp đến men răng và khi miệng bị khô, mảng bám thức ăn và vi khuẩn sẽ bám chặt lâu hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hoạt động trên bề mặt răng. Việc uống nhiều loại rượu, đặc biệt là rượu mạnh, càng làm tăng khô miệng. Nước bọt có vai trò giữ ẩm cho răng và giúp loại bỏ mảng bám cũng như vi khuẩn ra khỏi bề mặt răng.
Làm tổn thương răng
Các tổn thương liên quan đến việc sử dụng bia và rượu có thể gia tăng nếu người tiêu thụ chặt miệng các đá lạnh trong thức uống, điều này có thể dẫn đến gãy răng hoặc nếu họ thêm chanh, cam quýt vào thức uống của mình.
Tăng nguy cơ bệnh viêm nướu
Việc thường xuyên tiêu thụ bia và rượu tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu như viêm lợi, viêm nướu. Sau khi uống bia và rượu, tình trạng khô miệng thường xảy ra. Ngoài ra, trong tình trạng không tỉnh táo, việc chăm sóc răng miệng cũng bị ảnh hưởng. Đây là những nguyên nhân chính khiến vi khuẩn hoạt động mạnh mẽ trong miệng và sau một thời gian dài, chúng có thể tấn công lợi và nướu, gây tổn thương và dẫn đến viêm nhiễm.
Sử dụng bia và rượu thường xuyên và không đảm bảo vệ sinh răng miệng cẩn thận có thể gây nên nhiều tổn thương khác cho răng như sâu răng, nhiễm trùng và lở miệng. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây hại nghiêm trọng như viêm nha chu nặng hoặc thậm chí suy yếu chức năng răng miệng, dẫn đến mất răng.
Cách chăm sóc răng miệng khi sử dụng rượu bia
Uống nhiều nước lọc
Uống nhiều nước lọc trong quá trình tiêu thụ bia và rượu có thể giúp giới hạn tác động của cồn đến răng. Nước lọc giúp giảm tình trạng khô miệng và đồng thời làm cho mảng bám thức ăn dễ bị trôi đi và không bám vào khoang miệng.
Nhai kẹo cao su không đường
Sử dụng kẹo cao su không đường có thể kích thích sản xuất nước bọt, từ đó cải thiện tình trạng khô miệng hiệu quả. Nhấn mạnh vào việc nhai kẹo cao su không đường không chỉ giúp làm sạch răng mà còn thúc đẩy tuyến nước bọt hoạt động nhiều hơn, từ đó giảm thiểu tình trạng khô miệng.
Duy trì vệ sinh răng miệng sau khi uống bia và rượu
Sau khi sử dụng bia và rượu, hãy chú ý đến việc vệ sinh răng miệng cẩn thận để loại bỏ mảng bám chứa chất tạo màu Chromogenes trên bề mặt răng, tránh tình trạng răng bị ố vàng.
Thực hiện ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sau khi uống bia rượu
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sau khi tiêu thụ bia và rượu giúp hồi phục sức khỏe. Thường thì sau khi uống, người ta có thể trở nên lơ là trong việc ăn uống và nghỉ ngơi, dẫn đến sự mệt mỏi. Nếu duy trì tình trạng này trong thời gian dài, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, cần duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học để bảo vệ sức khỏe cơ thể và răng miệng.
